Esta guÃa está destinada a personas que se encuentran con un nivel de entrenamiento intermedio a avanzado. Plantea un desafÃo en la performance de aquellos aficionados.
Te vamos a detallar día a día por 24 días qué rutinas hacer de forma tal que veas progresos visibles unas vez que la termines. El objetivo es definir tu cuerpo y sentirte cada vez más fuerte.
Estas rutinas está diseñadas para realizarlas con pesos libres o máquinas de gimnasio, ambas opciones son viables.
Al final de la guía se detalla el paso a paso de cada ejercicio para que puedan aplicarlo.
GUÍA FITNESS PRO 2.0
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