Una guía para todos aquellos que sufren de trastornos digestivos y quieren mejorar su digestión y calidad de vida.
Incluye:
-Mi historia personal
-Explicación sobre los distintos trastornos digestivos
-Microbiota
-Cambios de hábitos saludables
-Lectura de etiquetas
-Plan de alimentación paso a paso y semana a semana con recetario incluído
-Cómo seguir una vez terminado el plan
GUÍA DE DIGESTIÓN
Esta guía fue elaborada pensando en todos aquellos que sufren de trastornos digestivos y no encontraron aún una solución concreta. Puede ser un camino largo y tedioso, por eso queremos ayudarlas dándoles esta guía como recurso complementario.
La guía consiste en un una dieta de 3 semanas, la cual incluye todas las comidas y recetario. Como también propone un cambio de hábitos.