- Jani Gross
HELADO DE FRUTILLA EXPRESS 100% NATURAL
Actualizado: 27 de dic de 2017
#sugarfree #natural #healthy #merienda #postre

Este helado es súper fácil de hacer, extra cremoso y lo preparás en el momento. Es una buena alternativa como merienda o si estás para comerte un helado pero no estás para mandarte 1/4 de Freddo.
TIP: siempre tené algunas frutas peladas y cortadas guardadas en una ziploc o tupper en el freezer para hacer smoothies o helados cremosos naturales.
Opciones de frutas:
-banana en rodajas
-frutillas sin cabito
-arándanos
-frambuesas
-anana pelado y cortado
-durazno cortado
-mango pelado y cortado
-kiwi pelado y cortado
RECETA
-1 taza de frutillas congeladas sin cabito
-1/2 batata mediana cocida y sin piel
-1/3 taza leche de coco y sino leche veggie o jugo de naranja o agua
-1 cucharadita de chía
-En caso que lo prefieran más dulce pueden agregar: stevia, dátiles sin carozo remojados o un poco de miel
Procesar todo hasta lograr una consistencia cremosa.
Es necesario que la procesadora o licuadora sean potentes para no arruinarlas (ya quemé varias: se de lo que hablo :)